Healing kun je inzetten om jezelf op een andere manier te ontdekken.
To English page Distance healing what is it for
Persoonlijke en spirituele ontwikkeling
Via deze weg kun je een proces ingaan voor persoonlijke ontwikkeling; je gaat jezelf (her)ontdekken via voelen, helende energie en in verhouding weinig praten.
Je persoonlijke ontwikkelingsproces gaat altijd door en er valt veel te ontdekken. Ik kan je hierbij ondersteunen.
Je komt onder andere (meer) in contact met jouw intuïtie, voelen, behoeften, kwaliteiten en grenzen, kortom met je eigen natuur. Vaak zijn patronen en spanningen onbewust en hebben ze invloed op waar jij expressie aan geeft of juist niet, en op hoe je je voelt.
Innerlijke vrijheid en vrede kun je hervinden. Stap voor stap kun je spanningen loslaten en geblokkeerde energie weer laten stromen. Hierdoor verdiept het contact met jezelf.
Je kunt hierbij voor een regelmaat kiezen. Het kan variëren van wekelijks bij acute noodzaak tot bijvoorbeeld maandelijks of tweemaandelijks. Of zelfs onregelmatig incidenteel. In overleg bekijken we wat goed werkt voor jou en passen we dit dat aan als dat nodig is.
Voelen, ervaren en jezelf ontdekken
De meeste mensen ervaren de energie van de healing. Dat op zichzelf kan een verrijkende ervaring zijn. Helende energie oordeelt nooit en geeft een gevoel van veiligheid. Dit geeft jou ruimte om jezelf genuanceerder te ervaren en te ontdekken.
We zijn vaak zoveel bezig in ons hoofd, dat voelen en ervaren op de achtergrond is geraakt of dat het zich niet (ten volle) heeft kunnen ontwikkelen.
Je kunt prachtige gedachten hebben en denken heeft ook zeker een functie.
Maar gedachten kunnen zich kleuren in zwart-wit denken, veroordelend worden en minder genuanceerd zijn. Je wereld wordt kleiner en beperkter. Helende energie kan je (weer) brengen in gebieden van jezelf waar geen oordeel is. Naar een gevoel van eenheid, humor, vertrouwen, verbinding, zorg, liefde, nieuwsgierigheid, geluk, vrede, enzovoort. Allemaal non-duale eigenschappen.
Door de ruimte die hierdoor ontstaat kun je situaties en jezelf vanuit een ander perspectief zien.
Regelmatig hoor ik mensen zeggen ”Ik weet wel hoe het zit of hoe het is maar ik voel het niet”, “Ik wil weer graag voelen!” Wanneer je gevoel weer wordt geraakt dan kan deze zich weer weer meer openen en dit levenlust.
Ontspanning rust en ruimte
Helende energie kan je helpen je te laten ontspannen en rust te voelen.
Voor mij is helende energie door de jaren heen steeds voelbaarder geworden.
Dat dat ook kan zonder aanraking vind ik zo bijzonder!
Door rust ontstaat er ruimte voor inzicht, voor kijken vanuit een ander perspectief en creativiteit.
Je regelmatig ontspannen is belangrijk om gezond en in balans te blijven.
De uitwerking van een healing kan voelen alsof je een ontspannende massage hebt gehad. Dit zegt voor mij iets over hoe krachtig en veelzijdig energie kan werken. Het is niet tastbaar maar wel voelbaar. In een healing ontmoeten energie en energie elkaar en dit helpt jou om meer tot rust te komen en te aarden.
(Over het belang van rust en ontspanning kun je meer lezen bij op de pagina over Tactiel Stimulering.)
Behoeften en kwaliteiten
Meer in verbinding komen met je lichaam brengt je naar het voelen van je emoties, behoeften en kwaliteiten. Wat vind ik belangrijk? Waar geef ik vorm aan?
Wanneer je bijvoorbeeld te veel stress hebt of somber bent of depressief dan voel je (vaak) niet meer waar jij plezier aan beleeft. Je voelt je eigen behoeftes niet. Misschien heb je nooit geleerd te luisteren naar jouw behoeften en jouw gevoel. Was er geen ruimte voor jouw emoties? Healing kan je helpen je weer te openen voor dit stuk. Dit geeft levens energie, richting en stevigheid.
Je eigen grenzen voelen
Wanneer je een diepere verbinding hebt met je lijf dan kun je ook je eigen grenzen voelen.
Je voelt je grenzen in je lijf. Dit wil ik wel en dit wil ik niet.
Dit geeft een gevoel van veiligheid want jij neemt jouw eigen ruimte in.
Zo nodig geef je je grenzen aan vanuit je gevoel.
Wanneer dit niet lukt dan kan dit je angstig maken. Je neemt je eigen plek en ruimte niet in. Je hebt je teruggetrokken maar kunt daardoor niet genoeg stevigheid voelen, je aarden.
Wanneer je je eigen grenzen weer voelt geeft dit een gevoel van veiligheid.
Je hoeft niet meer bang te zijn; je past op jezelf en neemt jouw ruimte in.
Jouw plaats innemen, aarden en jouw eigen grenzen voelen is een proces.
Wanneer je je eigen grenzen meer voelt voel je je juist ook meer verbonden, ook met de ander.
Herstel bij stress en burnout
Wanneer je ruimte nodig hebt om te herstellen van te veel spanning dan helpt rust.
Tot rust komen is juist vaak moeilijk of niet meer mogelijk wanneer de spanning teveel is opgelopen. Het lijf blijft aan het werk en is in de overlevingstand. Het blijft adrenaline en cortisol aanmaken ook al probeer je je bewust te ontspannen.
Wanneer jouw lichaam niet (meer) als een plaats voelt waar je in kunt rusten dan heeft ook je geest de neiging om vooral in gedachten te gaan. Het contact met je lichaam verdwijnt. Soms voel je niet meer wat goed voor je is en wordt het nog moeilijker om aan je herstel te werken.
Helende energie kan je helpen je weer te verbinden met je lijf en met rust. Rust helpt jou te herstellen.
Je kunt weer in contact komen met jouw grenzen en jouw behoeften en kwaliteiten. Ook kunnen we kijken naar de dieper liggende oorzaken van de stress of burn-out, en met helende energie hier aan werken zodat je kan herstellen.
Vaak zijn meerdere sessies nodig. Het is een proces om lichamelijk en geestelijk weer in balans te komen.
Hoe we hier vorm aan kunnen geven kun je hieronder lezen bij werkwijze.
Onverwerkte emoties en trauma
Door onverwerkte emoties en trauma krijg je spanning in je lichaam.
Je kunt hierdoor nooit helemaal tot ontspanning komen. Hierdoor kun je uit balans raken.
De onverwerkte emoties blokkeren je natuurlijke stroom. Helende energie, praten en voelen helpt jou weer in je natuurlijke stroom te komen. Er kan verbinding gemaakt worden met wat niet stroomt. Er is tijd en rust en veilige energie waardoor je los kunt laten.
Energie als zachtheid, troost, bescherming, aarding en kracht kan jou ondersteunen.. Het kan ook zijn dat een hogere beschermende frequentie jou als het ware uitnodigt om los te laten. Je voelt je veilig en omhult.
Wanneer je energie weer gaat stromen daar waar het geblokkeerd was dan kunnen emoties loskomen. Het kan zijn dat emoties er voor je gevoel eigenlijk niet mogen zijn en dat er angst los komt. Veel van ons hebben nooit geleerd hoe je met emoties om kunt gaan.
Toch voelt het vaak als een bevrijding wanneer de emoties eindelijk wel kunnen stromen en er kunnen zijn. Depressie en angst komt vaak door het (onbewust) onderdrukken van gevoelens.
Trauma kan ook ontstaan zijn in de generaties voor jou. Dit kan in een healing naar voren komen en hier kunnen we aan werken. In het proces van loslaten en je eigen ruimte innemen word je ondersteund en begeleid.
Over de regelmaat van sessies
Je kan eenmalig een sessie doen of wanneer jij voelt dat het goed voor je is. Dit is uiteraard vrij vrijblijvend.
Wanneer je wilt werken aan bepaalde thema’s, blokkades of problemen die meer aandacht en tijd vragen dan kunnen we vervolgsessies afspreken. Na drie healing sessies kun je goed voelen wat healing voor jou kan betekenen. We kunnen een inschatting maken hoeveel sessies je nodig hebt voor waar je voor komt.
Kom je voor ontspanning, meer voelen en jezelf ontdekken of/en jouw persoonlijke en spirituele ontwikkeling dan werkt regelmaat goed. Kom je bijvoorbeeld een keer in de maand dan kun je daarmee stap, voor stap meer de diepte ingaan in jouw proces en/of aan ontspanning werken.
Werkwijze
Telefonisch of in de praktijk kan beide. Telefonisch is het goed om op een plek te zitten of te liggen waar jij je prettig voelt en het rustig is. Tijdens een sessie in de praktijk zitten we ongeveer twee meter van elkaar, we kunnen veilig afstand houden. Qua werking maakt het niet uit waar je voor kiest.
Ik vraag hoe het met je gaat en of je ergens behoefte aan hebt of aandacht voor wilt.
Weet je dit laatste niet dan is dat ook okay. Je kan er blanco instappen.
Na een aantal minuten begint er energie te stromen. Meestal voelen mensen dit.
De healingsessie is afgestemd op jou. Persoonlijk bepaal ik niet wat er gebeurt. Ik geef vooral gelegenheid en begeleid je zodat jij de energie kunt ontvangen die goed voor jou is op dit moment.
Tijdens de sessie houden we contact en vraag ik af en toe hoe het gaat en wat je voelt. Bij telefonisch contact kun je de telefoon op de speaker zetten.
Ook al zijn we op afstand het voelt vaak dichtbij.
Een sessie duurt 60, 75 of 90 min. Meestal is 60 of 75 min genoeg. We spreken van te voren de tijd af of houden tijdens de sessie speling in de tijd.
Combinatie healing sessies en massage
Wanneer je meerdere vervolgsessies doet met healing kan het zijn dat massage een mooie aanvulling kan geven in jouw proces. In overleg kunnen we dit inzetten.
Heb je nog vragen? Ik hoor ze graag.
