Tactiel Stimulering is een zachte vorm van massage. en is geschikt voor kinderen, jongeren en ouderen. De lichte en ritmische aanraking stimuleert de huid en heeft een vast patroon. Zij werkt op de huid en niet met diepe druk en kneden.
Door deze aanraking komt een zo groot mogelijke hoeveelheid oxytocine vrij. Oxytocine is een hormoon dat zorgt voor rust, herstel en een gevoel van verbondenheid. Dit heeft een positieve invloed op je hele gezondheid.
Ook vergroot Tactiel Stimulering je lichaamsbewustzijn, het contact met je gevoel en je grenzen.
De effecten van Tactiel Stimulering zijn sterker en houden langer aan na regelmatige behandelingen, dit komt onder andere door de werking van oxytocine. Om optimaal van deze werking gebruik te maken kun je kiezen voor een beproefd intensief traject van tien keer in een paar weken. Dit geeft je systeem van rust, herstel en verbinding een sterke boost. Wil je hier meer over weten dan licht ik dit graag toe.
Deze massage komt oorspronkelijk uit Zweden en wordt wetenschappelijk gesteund door Kerstin Uvnäs Moberg. Zij is hoogleraar fysiologie en een internationale autoriteit op het gebied van oxytocine.
“Aanraking is een van de krachtigste middelen om het systeem van rust, herstel en verbondenheid te activeren.” Kerstin Uvnäs Moberg
Waarvoor
Rust
Aanraken en aangeraakt worden is een basisbehoefte. .
Tactiel Stimulering is een warme, veilige – en als je het vaker hebt ervaren herkenbare vorm om tot rust en ontspanning te komen en te genieten van professionele aanraking. De behoefte aan aanraking kan groot zijn, men noemt het ook wel huidhonger.
De massage geeft een gevoel van weldaad en tevredenheid. Na een massage ervaart men vaak meer helderheid, ruimte en levenslust.
Herstel
Tactiel Stimulering heeft onder andere positieve resultaten laten zien bij: stress, burn-out, pijn, angst, depressie, slaapproblemen, zwangerschap, (postnatale) hechtingsproblematiek, postnatale depressie, fibromyalgie, add, ADHD, trauma, gewichtsproblemen, te hoge of te lage bloeddruk, spasticiteit, reumatische klachten, kanker, fysieke klachten en beperkingen. De aanraking kan troost geven bij verwerking en rouw-processen. De behoefte aan aanraking neemt vaak toe in geval van ziektes, verwondingen of beperkingen.
Verbondenheid
De aanraking helpt om je meer te verbinden met je lichaam en je gevoel. Door een diepere verbinding te voelen met jezelf kun je ook meer verbondenheid voelen met de ander.
Je huid, je letterlijke fysieke begrenzing, wordt op een respectvolle en zachte wijze aangeraakt. Hierdoor kun je beter je grenzen voelen (‘dit ben ik en dit is de ander’), wat een gevoel van veiligheid en stevigheid kan geven. (Hoog) gevoelige mensen/kinderen kunnen veel baad hebben bij deze massage.
Ondersteuning
Ter ondersteuning bij periodes van grote fysieke of geestelijke inspanning kan Tactiel Stimulering ook worden ingezet. Ts helpt om in evenwicht te blijven of weer te komen.
‘We hebben niet alleen rust, herstel en verbondenheid nodig om ziekte te voorkomen, maar ook om nieuwsgierig en optimistisch te blijven en om van het leven te genieten.’ Kerstin Uvnäs Moberg
Onderzoek naar aanraking
Zweeds en Amerikaans onderzoek door onder anderen Prof. Kerstin Uvnäs Moberg en Tiffany Field tonen aan dat tactiele stimuleringen (aanrakingen) leiden tot onder meer:
- kalmte en rust
- verlichting van pijn
- verhoogde nieuwsgierigheid
- verlaagde agressiviteit
- verhoging gewicht van te lichte kinderen/volwassenen
- verbetering van communicatie
- verbetering afweermechanisme/immuunsysteem
- verbetering maag- en darmfunctie
- verbetering kwaliteit van leven
Werkwijze
Voorafgaand aan de massage is er ruimte voor gesprek en bekijken we je vraag of behoefte. Kom je alleen voor rust en ontspanning of is er een andere motivatie?
Desgewenst kan TS over kleding heen gegeven worden en stap voor stap worden opgebouwd. Tactiel Stimulering is goed te combineren met bijvoorbeeld gesprekstherapie of andere vormen van therapie.
De effecten van Tactiel Stimulering zijn sterker en houden langer aan na regelmatige behandelingen, dit komt onder andere door de werking van oxytocine. Om optimaal van deze werking gebruik te maken kun je kiezen voor een beproefd intensief traject van tien keer in een paar weken. Dit geeft je systeem van rust, herstel en verbinding een sterke boost. Wil je hier meer over weten dan licht ik dit graag toe.
Kwaliteitsborging
Ik ben opgeleid bij de School of Touch Nederland en beschik over het certificaat Behandelaar Tactiel Stimulering. De Nederlandse School of Touch werkt samen met de Zweedse School of Touch (Skola for Beröring). Ieder jaar krijg ik een verplichte bijscholing en kwaliteitstest om mijn certificaat te behouden. Voor meer informatie kunt u terecht bij www.schooloftouch.nl